Dieta

La Dieta Tisanoreica è un piano alimentare ideato dall'imprenditore Gianluca Mech, il quale si autodefinisce il "personal wellner delle star". Si tratta di una dieta che funziona con l'acquisto di beveroni e simil-cibo, tutti prodotti marchiati Tisanoreica, dunque di alta qualità e perciò costosi. Nonostante la fama di Gianluca Mech e tutte le attenzioni rivolte al benessere dei suoi clienti, questi in genere impiegano mesi per decidersi a iniziare. Grazie alle recensioni lasciate online nei forum, scopriremo se vale la pena di iniziare questo percorso, a partire da chi la Dieta Tisanoreica l'ha provata. [...]

La dieta 1400 calorie serve a dimagrire per chi lavora a tempo pieno o pratica molta attività fisica e motoria durante la giornata, sconsigliata dunque per tutti i pigri e sedentari. Questa dieta così ricca è il vantaggio di chi durante il giorno non trova scuse e si dedica costantemente all'attività fisica, tuttavia se ci si muove tanto e si mangia altrettanto non si riesce comunque ad avere il corpo dei propri sogni. Raggiungere il proprio peso forma con la dieta 1400 calorie è molto semplice, tutto si basa sulla scelta degli alimenti, sani e freschi, che vengono strutturati in un regime alimentare equilibrato e bilanciato per non far mancare nulla. La si potrebbe definire una dieta 1400 calorie da poche rinunce, infatti basterà rinunciare al junk food per tornare in forma. [...]

Cosa mangiare per la dieta dei liquidi? Vi mostriamo un menu esempio della dieta dei liquidi per dimagrire, dimagrante, e un esempio di dieta ospedaliera per colonscopia o intervento. La dieta liquida si caratterizza per il consumo esclusivo di cibi liquidi o semi-liquidi, infatti è comunemente chiamata anche "dieta dei liquidi". Una premessa utile per articoli di questo genere è specificare da subito che la dieta liquida con menu completo può essere seguita per pochi giorni. Anche se l'effetto dimagrante vi spinge a provare in autonomia una dieta liquida, dovete fare i conti con i numerosissimi rischi indotti da questo tipo di alimentazione. [...]

La dieta dissociata è un regime alimentare scandito dalle corrette associazioni dei cibi secondo precisi criteri dettati dal dottor W. H. Hay. La dieta dissociata prevede di consumare in pasti separati gli alimenti che contengono i nutrienti fondamentali (proteine, grassi e carboidrati). Questo piano alimentare è consigliato a chi vuol perdere peso, tuttavia il dottor Hay ideò questa dieta per sé, per curare una patologia renale da cui era affetto. Vediamo ora nel dettaglio la dieta dissociata, le regole da seguire e i pareri degli esperti per capire se funziona per dimagrire davvero. [...]

La dieta giapponese è considerata l'alimentazione della longevità, con particolare riguardo alla dieta di Okinawa, ma oggi vediamo i suoi effetti dimagranti. Moltissimi provano a perdere peso e non riuscendo si chiedono se la dieta giapponese per dimagrire è la risposta alle loro esigenze. Una cosa è certa, il regime alimentare giapponese è naturalmente dietetico ed equilibrato, oltre che ipocalorico, ma se non amate sushi, riso, pesce o verdure non è la dieta che fa per voi perché questa dieta ne è piena ogni giorno. Vediamo allora cosa mangiano i giapponesi, vi riportiamo alcuni esempi di colazione, pranzo e cena che vi faranno capire subito perché i giapponesi sono così magri senza difficoltà. La dieta giapponese inoltre farebbe dimagrire circa 4 kg in 7 giorni, ovviamente dipende da molti fattori ma provare una settimana vale la pena, naturalmente su consiglio del medico. [...]

L'intolleranza al lievito si manifesta con una reazione avversa in seguito al consumo di alimenti che contengono lievito con un insieme di sintomi. Chi è intollerante al lievito non sopporta nè il lievito di birra fresco nè quello secco, quindi deve imparare come sostituirlo per continuare a mangiare e star bene. C'è dunque una lista di alimenti da evitare, che sono quelli contenenti il lievito, e una lista di cosa mangiare, ossia tutti quei cibi che non contengono lievito. Molti non vogliono rinunciare ai loro cibi preferiti, ecco perché sarà molto utile spiegarvi brevemente come sostituire il lievito nelle ricette dolci e salate, ad esempio per continuare a fare torte. [...]

In tante si chiedono come poter seguire una dieta equilibrata da 1000 calorie al giorno senza ricorrere al nutrizionista. In questo articolo vi portiamo un classico esempio di dieta bilanciata da cui è possibile trarre ispirazione per la propria routine alimentare. Con 1000 calorie al giorno è importante assicurare all'organismo tutti i nutrienti necessari per stare in salute, ecco cosa mangiare. [...]

La dieta di Noemi è molto richiesta da quando la cantante italiana si è presentata al Festival di Sanremo con ben 15 kg in meno e un fisico tonico e sano. La nutrizionista di Noemi ha rivelato subito qual è stato il segreto di Noemi per dimagrire e restare in forma nonostante gli impegni e senza rinunciare ai piatti preferiti: merito della dieta META e del metodo Tabata. La cantante Noemi ha perso in media 3 kg al mese seguendo la dieta META e il metodo Tabata fino a togliere 15 kg e a ritrovare il sorriso accettando il suo corpo. Vediamo un esempio di dieta META di Noemi, cos'è il metodo Tabata e com'è possibile riuscire a perdere 3 kg al mese per ottenere un fisico asciutto, sano e tonico. [...]

Dimagrire mangiando pasta sembra un sogno e invece è realtà, con un menù dieta settimanale equilibrato anche questo è diventato possibile. In questo articolo dettagliato scoprirai la dieta della pasta cioè come puoi dimagrire mangiando la pasta, ma soprattutto se può far ingrassare. Quanti carboidrati dobbiamo dare al nostro organismo per poter dimagrire mangiando la pasta usando una dieta facile e che funziona è proprio possibile ma soprattutto piace. In ultimo ti dimostreremo che la pasta integrale a parità di calorie è la pasta più efficace per far sì che questa dieta ti faccia dimagrire mangiando. [...]

La Tiroide è una ghiandola che produce gli ormoni che regolano il metabolismo e quando si infiamma si verifica il ipotiroidismo o ipertiroidismo. Cosa mangiare per tiroidite di Hashimoto? Circa 1 italiano su 10 è affetto da ipotiroidismo, ma ancora in troppi non sanno di avere bisogno di una dieta della tiroide. Scopriamo quali sono gli alimenti consigliati, da limitare e da evitare in entrambi i casi di tiroidite - dieta ipotiroidismo e dieta ipertiroidismo. La dieta per la tiroide non è una cura ma un mezzo utile da abbinare alla terapia ormonale per ridurre i sintomi della tiroidite e vivere in salute. [...]