Dieta

La dieta anticolesterolo con proprietà disintossicante e dimagrante mira ad arricchire l'alimentazione di cibi freschi, di stagione e integrali. Grazie alla semplicità della dieta anticolesterolo migliorare il proprio stile di vita diventa alla portata di tutti, anche per chi vuole dimagrire. La dieta anticolesterolo infatti è povera di grassi saturi ed è ricca invece di vitamine, sali minerali, fibre, grassi buoni ed altri nutrienti essenziali all'organismo. Per un effetto disintossicante e dimagrante assicurato si consiglia di abbinare una costante attività fisica moderata all'alimentazione anticolesterolo. [...]

L'ipertensione arteriosa, chiamata solo ipertensione o pressione alta, è una condizione clinica che può essere regolata anche grazie agli alimenti. Gli alimenti per abbassare la pressione da inserire nella dieta hanno la funzione di ridurre lo stato ipertensivo o di prevenire questa condizione. Andiamo a riconoscere quali sono gli alimenti che abbassano la pressione arteriosa, sono alimenti di cui non immagineresti le incredibili proprietà e utilissimi benefici. [...]

Una dieta vegetariana equilibrata si basa sul ridotto consumo di alimenti di derivazione animale e la totale assenza di alimenti di origine animale nella dieta. Di seguito: il menu settimanale della dieta vegetariana equilibrata, cosa mangiano i vegetariani, le origini del movimento vegetariano e approfondimenti utili per iniziare questa dieta. Seguire l'alimentazione vegetariana può essere rischioso per chi non fa attenzione a scongiurare eventuali carenze alimentari altrimenti è una dieta sicura. La dieta vegetariana equilibrata che vi presentiamo con un esempio di menu settimanale tipo latto-ovo-vegetariano è semplice e la possono provare tutti senza rischi. [...]

Fare una breve dieta dopo Natale aiuta a smaltire le abbuffate delle feste e ad eliminare subito i chili di troppo appena accumulati. Le tradizionali abbuffate del Natale sono cibi serviti in porzioni abbondanti e ipercaloriche, basti ripensare al cenone della Vigilia e alle delizie del pranzo di Natale. Ecco quindi come possiamo aiutare il nostro organismo a tornare in forma e in salute adesso, scegliendo alimenti detox con proprietà digestive e sgonfianti per la dieta dopo Natale. [...]

La dieta crudista vegana predilige il consumo dei cibi crudi, un vegano crudista non mangia latte, uova, miele, carne e pesce neanche crudi, perché sono di origine animale. Nel menu settimanale che vi presentiamo cerchiamo di capire cosa mangia un vegano crudista che segue questa dieta per dimagrire o per etica. L'alimentazione crudista non è necessariamente vegana, ma una persona vegana che si avvicina al crudismo segue una dieta vegana crudista a tutti gli effetti. I crudisti onnivori si nutrono di carpacci, uova, tartare e sushi, i vegani crudisti invece no, preferiscono verdure, germogli, frutta, semi e centrifugati. Scopriamo perché seguire una dieta crudista vegana farebbe bene, quali sono i vantaggi e le controindicazioni, e se l'alimentazione vegano crudista serve per dimagrire. [...]

La frutta di stagione nel mese di Dicembre è rappresentata in prevalenza dagli agrumi con tanti altri frutti che aiutano il sistema immunitario e favoriscono benessere. Vediamo un elenco della frutta di stagione nel mese di Dicembre da preferire alla frutta fuori stagione che arriva da posti lontani. Mangiare frutta di stagione a Dicembre aiuta a restare in salute, a risparmiare e a ridurre l'inquinamento, ecco quale frutta scegliere questo mese. Nel dettaglio, scopriremo i vantaggi di ogni singolo frutto di stagione, perché mangiare frutta di stagione fa bene e dona moltissimi benefici per tutta la famiglia. [...]

Si parla di dieta ingrassante per uomo, suona strano, di solito si vuol dimagrire, ma ci sono moltissimi uomini che hanno bisogno di qualche kg in più. Ci sono diverse diete per ingrassare alcune per uomo altre per donna, in questo articolo trovate un menù ingrassante di esempio per un uomo. Gli uomini hanno esigenze diverse rispetto alle donne: il fisico maschile consuma più calorie, ha bisogno di nutrienti e vitamine in dosi differenti. L'alimentazione ingrassante è utile ad un uomo che vuole avere un aspetto più solido per poter in seguito dedicarsi ad aumentare la massa muscolare. Essere sottopeso per un uomo è grave quanto l'obesità, vediamo subito la dieta ingrassante per uomo con menu di esempio per ingrassare facilmente. [...]

La dieta per Colite serve ad alleviare i sintomi della malattia, sapere cosa mangiare e quali sono i cibi da evitare fa scongiurare carenze alimentari. Chi soffre di colite non sa come alimentarsi nel modo giusto, i cibi giusti da mangiare e quali invece da evitare per star bene nonostante soffre di colite. La dieta per chi soffre di colite è ricca di acqua, vitamine, sali minerali: la dieta per colite punta a reidratare l'organismo senza stimolare l'intestino. I cibi da mangiare nella dieta per colite sono dunque cibi ricchi di acqua, vitamine, sali minerali ma poveri di fibre, per essere facilmente digeribili. Ecco l'alimentazione per colite: cosa mangiare e cosa no, quali cibi mangiare con la dieta per colite, cosa bere e quali sono gli alimenti da evitare. [...]

L'anoressia nervosa fa parte dei disordini o disturbi alimentari, la caratteristica principale nelle donne e uomini anoressici è il rifiuto del cibo. Sintomi, immagini, cure e trattamenti, conseguenze e immagini dell'anoressia nervosa sono affrontati nel dettaglio in questo articolo informativo. Alcuni di voi forse resteranno sconvolti quanto noi nel sapere che circa 500 persone al mese cercano su Google metodi per il vomito autoindotto o la dieta seguita da donne anoressiche nel tentativo di imitarle. Dobbiamo fare qualcosa per far comprendere meglio le conseguenze di un disturbo del comportamento alimentare grave come l'anoressia nervosa. Sebbene l'anoressia nervosa fa parte dei disturbi alimentari ci teniamo ad informare sin da ora che si tratta di un problema di natura psichiatrica a tutti gli effetti. Infatti, l'anoressia nervosa si cura con la psicologia, niente farmaci o diete miracolose per far ingrassare i pazienti. Infine, se siete sensibili ad immagini sull'anoressia nervosa, vi sconsigliamo di approfondire il tema con questo articolo che contiene immagini di donne gravemente anoressiche, e che possono urtare la vostra sensibilità. [...]

Cosa mangiare per la dieta dei liquidi? Vi mostriamo un menu esempio della dieta dei liquidi per dimagrire, dimagrante, e un esempio di dieta ospedaliera per colonscopia o intervento. La dieta liquida si caratterizza per il consumo esclusivo di cibi liquidi o semi-liquidi, infatti è comunemente chiamata anche "dieta dei liquidi". Una premessa utile per articoli di questo genere è specificare da subito che la dieta liquida con menu completo può essere seguita per pochi giorni. Anche se l'effetto dimagrante vi spinge a provare in autonomia una dieta liquida, dovete fare i conti con i numerosissimi rischi indotti da questo tipo di alimentazione. [...]