Dieta

La dieta mima digiuno è la promessa della lunga vita, il professor Valter Longo è l'ideatore di questa dieta che ha il fine di resettare il corpo favorendo ringiovanimento cellulare, salute e longevità. L'alimentazione è uno dei fattori che determinano il modo in cui invecchiamo giorno dopo giorno, con la dieta mima digiuno le cellule danneggiate sono rimpiazzate da nuove cellule sane, e così facendo la vita si allunga e si ritarda la comparsa di malattie. Sembra il paradiso, una dieta che tiene in forma, allunga la vita e assicura un benessere psicofisico duraturo, vediamo insieme che cos'è la dieta mima digiuno e come funziona nel dettaglio, ad esempio: quanto dura e cosa mangiare. [...]

La dieta iposodica, cioè una dieta povera di sodio, pone la questione cosa mangiare al centro di tutto: quali sono gli alimenti iposodici? La cucina iposodica prevede l'uso di cibi iposodici ossia tutti alimenti indicati per una dieta povera di sale e quindi per un'alimentazione iposodica, povera di sodio. Vedremo un esempio di dieta iposodica per capire meglio come funziona e cosa mangiare, anche nel caso in cui si vuole una dieta ipocalorica e iposodica. Poche calorie, poco sale in cucina e l'alimentazione diventa più che altro una cura, è importante sapere in una dieta iposodica cosa non mangiare. [...]

La Dieta Tisanoreica è un piano alimentare ideato dall'imprenditore Gianluca Mech, il quale si autodefinisce il "personal wellner delle star". Si tratta di una dieta che funziona con l'acquisto di beveroni e simil-cibo, tutti prodotti marchiati Tisanoreica, dunque di alta qualità e perciò costosi. Nonostante la fama di Gianluca Mech e tutte le attenzioni rivolte al benessere dei suoi clienti, questi in genere impiegano mesi per decidersi a iniziare. Grazie alle recensioni lasciate online nei forum, scopriremo se vale la pena di iniziare questo percorso, a partire da chi la Dieta Tisanoreica l'ha provata. [...]

Alimenti senza Nichel, qui la lista di quei cibi che sono appropriati a una dieta per allergia al nichel e una lista anche per i cibi da dover evitare. La dieta senza nichel non è molto richiesta, spesso infatti gli allergici si soffermano di più sui sintomi da contatto esterno che interno col nichel. Scopriamo insieme gli alimenti senza nichel, i cibi da evitare perché ricchi di nichel, e a basso contenuto di nichel da usare con moderazione. [...]

L'indigestione fa parte della vita del 40 % della popolazione mondiale, eppure quando arriva è sempre inaspettata e non si sa bene cosa fare. I sintomi più comuni di una cattiva digestione sono mal allo stomaco, bruciore, nausea e crampi addominali che sfociano in vomito o in diarrea. Quando si digerisce male un alimento o non lo si digerisce affatto per intolleranze, infezioni o pienezza si può parlare di indigestione alimentare. Tra i rimedi naturali più efficaci c'è la camomilla con limone e bere tanta tanta acqua per espellere quanto prima il cibo indigesto e stare meglio. Vediamo cosa c'è da sapere sull'indigestione alimentare, i sintomi, le cause, i rimedi naturali per curarla e cosa fare dopo la cattiva digestione. [...]

Quanta acqua bere al giorno in base al peso? In realtà, per saperlo basta fare un semplice calcolo che tiene conto appunto del peso, ma anche dell'altezza. Bere tanta acqua fa dimagrire, ma bere troppa acqua può addirittura far male. Vediamo in che senso. Fino a prova contraria però, siamo composti al 70% di acqua, per cui bere meno di 1 litro al giorno è sempre e comunque sconsigliato. [...]

Avete mai desiderato di perdere peso in modo rapido ed efficace? La Dieta Militare potrebbe essere la soluzione ideale! Conosciuta anche come il metodo USA, questa dieta si basa su un approccio rigoroso e strutturato per aiutare a raggiungere in tempi ridotti obiettivi moderati di perdita di peso. Esploreremo i principi fondamentali della dieta militare, come funziona e i segreti dietro il nome suggestivo di questa dieta che sempre più persone stanno adottando. La dieta militare è un regime alimentare che si distingue per la sua efficacia nella perdita di peso. Ma di cosa si tratta esattamente? E come funziona? Scopriamolo insieme! [...]

Pizza e dieta solitamente non vanno d'accordo, ma la buona notizia che vi diamo oggi è che è possibile mangiare pizza mentre si è a dieta. Il problema della pizza che fa sì che tutti i dietologi la escludano dal nostro piano alimentare è che la pizza è molto calorica e ricca di grassi. Se quindi troviamo un tipo di pizza ipocalorica, ricca di fibre e con pochi grassi possiamo concederci una pizza a cena fuori con amici e famiglia. In questo articolo che salverete tra le vostre cose più care di sempre, vediamo come riconoscere una pizza da includere nella dieta dal menù. In barba ai dietisti che non considerano minimamente la nostra voglia di qualcosa di buono da includere nel nostro stile di vita sano e dietetico. [...]

Come perdere 5 chili velocemente? Con la dieta delle uova sode in una settimana puoi perdere peso fino a oltre 5 kg/settimana. Sembra impossibile ma è proprio così: Provare per credere. La dieta delle uova consiste nel mangiare uova sode a colazione, pranzo e cena alternando con alimenti proteici come carne e pesce. La dieta delle uova sode 3 e 7 giorni funziona, può farti perdere 5 chili in una settimana, gli esperti la consigliano a chi non deve perdere troppo peso. I risultati ottenuti non dovranno essere rovinati dall'immediato ritorno a uno stile di vita sbilanciato per evitare l'effetto yo-yo. Si tratta di una dieta che funziona in quanto è iperproteica perciò fa perdere peso velocemente. [...]

La dieta iperproteica dimagrante funziona per dimagrire solo se non viene estremizzata e viene seguita con coscienza e consapevolezza delle potenzialità e dei rischi. Come seguire una dieta ricca di proteine per dimagrire, quali sono i segreti di un'alimentazione dimagrante iperproteica che funziona per davvero e che evita il rischio di carenze alimentari. In questo articolo andremo a capire cos'è la dieta iperproteica per dimagrire, un esempio di alimentazione ricca di proteine e quanti grammi di proteine mangiare in più nella dieta iperproteica, per capire appunto di quante proteine si ha bisogno effettivamente in un giorno. [...]