Dieta

La dieta dissociata è un regime alimentare scandito dalle corrette associazioni dei cibi secondo precisi criteri dettati dal dottor W. H. Hay. La dieta dissociata prevede di consumare in pasti separati gli alimenti che contengono i nutrienti fondamentali (proteine, grassi e carboidrati). Questo piano alimentare è consigliato a chi vuol perdere peso, tuttavia il dottor Hay ideò questa dieta per sé, per curare una patologia renale da cui era affetto. Vediamo ora nel dettaglio lo schema alimentare della dieta dissociata, il menu e cerchiamo di capire con pareri esperti se funziona per dimagrire. [...]

La Dieta a Zona è stata creata dallo studioso Barry Sears con l'intento di sviluppare un regime alimentare equilibrato a basso indice glicemico. E' considerata una dieta iperproteica, a scompenso di carboidrati e grassi, le porzioni di ogni pasto sono regolate dalla proporzione del 40-30-30. La dieta a zona funziona con metodo a blocchi, metodo della mano o con metodo a punti, ma non si contano le calorie, si fa attenzione ai grammi. Di seguito i benefici, le controindicazioni e tutti i dettagli interessanti sulla dieta a Zona degli sportivi, calcola qui la tua quota proteica quotidiana! Scopri gli esempi di ricette, pranzo, cena e spuntini secondo i dettami della dieta Zona con pochi carboidrati, ben diversa dalla dieta mediterranea. [...]

La Dieta a basso indice glicemico permette di scegliere alimenti in base al loro contenuto di zuccheri, un modo per controllare livelli d'insulina. La nutrizionista, dottoressa Diana Scatozza ha redatto per D come Dieta questa dieta ipoglicemica da 1300 calorie per dimagrire con menù. E' un piano alimentare settimanale ideato per tutte le donne che si trovano in fase menopausa, over 60 o che svolgono una vita sedentaria. Questa dieta a basso indice glicemico per dimagrire con menù da 1300 calorie deve essere accostata a una costante attività fisica quotidiana. [...]

La dieta Colon irritabile è una sindrome molto comune che in alcuni casi può essere trattata semplicemente con la dieta, una sana alimentazione. Si tratta di un piano alimentare a base di alimenti che possono essere digeriti con maggiore facilità e non creano alcuna irritazione intestinale. La dieta con menu settimanale che vi proponiamo è una linea guida per capire quali sono i cibi da evitare e cosa, invece, bisogna mangiare. Per un intestino sano e dire addio ai fastidi della sindrome del colon irritabile con stipsi, stitichezza o diarrea, ecco il menu settimanale ideale. [...]

Il Pompelmo è un frutto alleato di fegato, cuore e stomaco, ricco di flavonoidi, fibre, vitamine A, B e C, e sali minerali come calcio e potassio. Sia il succo di pompelmo che i semi di pompelmo sono molto benefici nella dieta con proprietà dimagranti, digestive, antibiotiche e antivirali. In particolare, dai semi di pompelmo viene la cura per la cistite, frequente nelle donne, e aiuta anche gli uomini riducendo i fastidi alla prostata. Bere succo di pompelmo può rivelare anche degli effetti collaterali quando si prendono dei farmaci, meglio rivolgersi al medico in questo caso. [...]

La dieta dell'astronauta, sviluppata dai nutrizionisti NASA serve a ottimizzare l'assunzione dei nutrienti ed evitare problemi di stomaco. Sviluppata negli anni '60, questa dieta serviva ad evitare che i gas intestinali degli astronauti destabilizzassero il delicato equilibrio all'interno dell'ISS. La dieta dell'astronauta è a base di cibi nutrienti, ipocalorici e che producono pochissimi gas, ma soprattutto permette di perdere tanto peso. Diverse persone, qui sulla Terra, sperimentando questa dieta hanno detto di aver perso fino a 10 kg di peso in eccesso con solo due settimane di dieta! [...]

Tra le diete più cercate del web c'è questa, veloce ed efficace, PERDI 2 KG IN 3 GIORNI e non ci pensi più, è quel tipo di dieta che funziona. La dieta LAMPO con riso e tonno è amata perché è veloce, facile e in soli 3 giorni ti fa perdere 2 kg, e non può essere continuata più a lungo. Per dimagrire il molti si stanno affidando alla dieta lampo riso e tonno, alimenti amati e semplici da preparare ma anche ipocalorici e nutrienti. Si scrive "dieta riso e tonno", si legge "dieta riso, tonno e tanto altro", come frutta e verdura che non possono mancare proprio mai nella dieta. [...]

Dieta per bambini in sovrappeso da 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ai 13 anni, che sono i più duri per bambini che tendono verso l'obesità infantile. Secondo gli esperti dell'Ospedale pediatrico Bambino Gesù di Roma la giornata alimentare di un bimbo deve prevedere cinque pasti al giorno. In questo articolo le linee guida dei pediatri per aiutare i più piccoli che sono in sovrappeso oppure obesi a dimagrire con la dieta per bambini. Equilibrio e varietà nel cibo a tavola per conferire tutti i nutrienti essenziali alla corretta crescita dei nostri bambini e senza rinunciare al gusto. [...]

Alimenti senza Nichel, qui la lista di quei cibi che sono appropriati a una dieta per allergia al nichel e una lista anche per i cibi da dover evitare. La dieta senza nichel non è molto richiesta, spesso infatti gli allergici si soffermano di più sui sintomi da contatto esterno che interno col nichel. Scopriamo insieme gli alimenti senza nichel, i cibi da evitare perché ricchi di nichel, e a basso contenuto di nichel da usare con moderazione. [...]

La Dieta del Gelato, o Dieta del dottor Migliaccio, prevede un piano alimentare con uno o due gelati a pranzo o per spuntino che fa dimagrire. Si tratta di una dieta ipocalorica da 1100 - 1200 kcal pensata da Pietro Migliaccio per chi non vuole rinunciare al gelato durante il periodo estivo. La dieta Migliaccio ha un menu variegato che punta tutto su maggiori apporti di acqua, di fruttosio e fibre, quindi tanta frutta e gelato in tavola! [...]