La dieta Colon irritabile è una sindrome molto comune che in alcuni casi può essere trattata semplicemente con la dieta, una sana alimentazione. Si tratta di un piano alimentare a base di alimenti che possono essere digeriti con [...]
Alimenti senza Nichel, qui la lista di quei cibi che sono appropriati a una dieta per allergia al nichel e una lista anche per i cibi da dover evitare. La dieta senza nichel non è molto richiesta, spesso [...]
La dieta Dukan è una dieta iperproteica che consiste in un regime alimentare basato sul consumo eccessivo di proteine, riducendo quasi a zero l'apporto di carboidrati e grassi. La dieta Dukan, che prende il nome dal medico francese [...]
Dieta senza glutine per celiaci, per sapere cosa mangiare grazie a questo menu settimanale di esempio con nuove idee per i pasti principali. Spesso per comodità ci rifugiamo sui prodotti elaborati senza glutine quando in realtà ci sono [...]
La dieta senza lattosio è seguita da chi soffre di intolleranza al lattosio, cioè un deficit degli enzimi che comporta malassorbimento delle proteine del latte e del lattosio causando disturbi gastrointestinali. Per stare meglio basta mangiare i cibi [...]
La dieta per aumentare la massa muscolare spesso causa anche un aumento di massa lipidica, s'ingrassa, per evitarlo ci sono alcuni accorgimenti da seguire che permetteranno di mantenere più massa muscolare possibile in fase di definizione. Essenzialmente, parlando [...]
Ecco cosa mangiare per perdere peso in modo sano e duraturo, quante volte ti sarai detto: "Adesso basta", dopo l'ennesima dieta restrittiva di una settimana. Alla fine, hai ceduto ad un bignè oppure ti sei sentita sfinita per [...]
Il fegato, per svolgere il suo ruolo depurativo e di filtro dell'organismo al fine di eliminare le tossine, ha bisogno di aiuto dalla dieta depurativa. Oggi vi parliamo dei 10 alimenti che collaborano nel processo depurativo e metabolico [...]
Finalmente una dieta settimanale equilibrata, non per dimagrire, ma per imparare a mangiare sano, per farla diventare un'abitudine, senza difficoltà. Se ci fermiamo a riflettere sulla complessità del corpo umano pare scontato immaginarci quanto strutturare una dieta sana [...]
Spesso ci si ritrova a vivere una vita sedentaria per effetto della pigrizia. Essere pigri, ossia non avere voglia di fare niente e dunque non combinare molto nelle giornate, è pericoloso per il benessere psicologico e fisico. Un [...]