Alimenti

I limoni sono i frutti dell'albero di limone, i benefici del limone sono davvero tanti e siamo qui per parlarvene. I limoni sono Alleati del sistema immunitario, favoriscono la digestione e migliorano il benessere della pelle. Di seguito potete trovare tutti i benefici del limone, e quali sono le qualità che rendono i limoni perfetti per una dieta che fa dimagrire! [...]

Le proprietà della Curcuma sono essenzialmente dovute a tutti i benefici della curcumina, il suo principio attivo, in grado di trasformare questa spezia in un medicinale. La curcuma è una spezia dalle proprietà miracolose, è in grado di dare effetti benefici a moltissime persone affette da patologie anche gravi e dire che fa anche dimagrire è proprio riduttivo. I benefici della curcumina sono tanti ed essenzialmente sono merito delle proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e immunostimolanti attribuite alla curcuma. Per beneficiare del potere curativo di questa spezia e del suo principio attivo possiamo includere questo alimento nella dieta, la curcuma in polvere o fresca infatti può essere usata in molte ricette e risultare buona per il palato oltre che per la salute. [...]

La pera è un frutto dolce, la classica forma a pera, e per la sua qualità lassativa dovuta alla presenza di fibre. I benefici della pera sono dovuti a ciò che contengono, le vitamine, i sali minerali e quelle sostanze antiossidanti capaci di farci stare meglio ad ogni morso. Ecco quante pere si possono mangiare al giorno per avere tutti i benefici, quanto pesa una pera e quali sono le proprietà, le varietà e i valori nutrizionali di questa frutta dolce così amata e apprezzata in Italia e nel mondo. [...]

I Benefici e le proprietà delle Noci con calorie, valori nutrizionali e gli effetti collaterali negli specifici casi considerati. Inoltre scopriremo quali sono le malattie e i disturbi che possono essere alleviati da un consumo regolare di noci. Curiosità: quante calorie ci sono in una noce? Cosa contengono le noci? Quando mangiarle? Fanno bene o fanno male? In gravidanza e allattamento si possono mangiare? Le risposte a queste semplici domande vi stupiranno, soprattutto perché capirete che si tratta di un alimento davvero sottovalutato e che merita a pieno titolo un posto nella nostra nutrizione quotidiana. [...]

Il Caffè contiene caffeina, una sostanza energizzante e stimolante responsabile delle proprietà benefiche e, in alcuni casi, delle controindicazioni legate alla bevanda più amata dagli italiani. Una tazzina di caffè è la scusa ideale degli italiani per stare insieme, eppure sappiamo così poco di questa bevanda che viene da lontano. Quanto caffè bevi in un giorno? La caffeina contenuta in una tazzina di caffè è del tutto innocua ma cosa succede al nostro organismo se si beve troppo caffè? Approfondiamo gli effetti della caffeina per adulti e bambini, così vediamo anche quanto caffè bere al giorno per stare bene e magari dimagrire, scopriamo le calorie e i valori nutrizionali di questa bevanda. [...]

Il Pompelmo è un frutto alleato di fegato, cuore e stomaco, ricco di flavonoidi, fibre, vitamine A, B e C, e sali minerali come calcio e potassio. Sia il succo di pompelmo che i semi di pompelmo sono molto benefici nella dieta con proprietà dimagranti, digestive, antibiotiche e antivirali. In particolare, dai semi di pompelmo viene la cura per la cistite, frequente nelle donne, e aiuta anche gli uomini riducendo i fastidi alla prostata. Bere succo di pompelmo può rivelare anche degli effetti collaterali quando si prendono dei farmaci, meglio rivolgersi al medico in questo caso. [...]

Lo zenzero è una spezia dal gusto piccante benefica per lo stomaco, tutto l'apparato digerente e cardiovascolare. Ha un sapore particolare a cui ci si affeziona presto, è ottimo per condire zuppe, insalate, aromatizzare bevande come centrifugati salutari, tisana e acqua detox. Tra le principali proprietà dello zenzero ce n'è una che sicuramente fa la differenza: la radice dello zenzero è antinfiammatoria, quindi dona benefici diretti a chi soffre per l'artrosi. Tuttavia, è utile anche a diabetici, a chi vuole dimagrire o ha il colesterolo alto, spesso tutte queste condizioni possono essere risolte con un piccolo sorso di acqua e zenzero al giorno, vediamo perché. [...]

Il cioccolato fondente ha benefici e proprietà che fanno bene alla salute, ecco perché viene concesso anche nelle diete dimagranti più restrittive. La cioccolata bianca o al latte potranno essere più zuccherate ma la vera cioccolata è amara, come il cioccolato extra fondente. Le bacche di cacao da cui deriva la cioccolata sono amarissime e sono moltissimi i processi che portano una bacca di cacao a diventare cioccolata per il nostro momento goloso. Vediamo quali sono le proprietà e i benefici del cioccolato che fa bene, il cioccolato fondente, benefici che non avremmo immaginato ma che ci aiutano a stare in salute. [...]

Il sedano è un alimento che si impara presto ad amare, a partire dal sapore caratteristico alle proprietà e ai numerosi benefici del sedano per la salute. Le proprietà del sedano, in primis proprietà terapeutiche e curative, ci sono utili per restare in salute e in forma, il sedano è adatto a ogni dieta. Oltre ai benefici e alle proprietà del sedano andremo a vedere nel dettaglio anche valori nutrizionali e le controindicazioni a cui fare attenzione. Vediamo allora quali sono le proprietà curative, terapeutiche, digestive, depurative del sedano e quali benefici per la salute possiamo ottenere. [...]

Le fragole fanno bene e si possono mangiare quando si è a dieta o in gravidanza, aiutano anche chi ha il diabete nel controllo della glicemia. I benefici della fragola ti stupiranno, sono potenti e curano il tuo benessere a 360 gradi, dalla cura per la pelle alla prevenzione del carcinoma. Ogni fragola è ricca di alti valori nutrizionali e le calorie sono molto poche in rispetto a quanti benefici e proprietà corrisponde all'organismo. [...]