Alimenti

Miele di acacia, le caratteristiche, le proprietà terapeutiche e i benefici per il corpo, tutte informazioni preziose sul miele più famoso e amato al mondo. Il miglior miele d'acacia che colore ha, come si fa, cristallizza a basse temperature, quanto è dolce, quali sono le principali proprietà terapeutiche e i benefici per l'organismo? Vediamo tutti i dettagli di un alimento dolcissimo e amato da tutti, il miele della pianta di Acacia, o Robinia, diffusa soprattutto nell'Italia settentrionale, usato sia in cucina che come rimedio naturale: un cucchiaino di miele in un'infuso caldo può lenire dai malanni stagionali. [...]

Le Noci offrono numerosi benefici e proprietà, insieme alle informazioni sulle calorie, i valori nutrizionali e gli effetti collaterali da considerare. Scopriremo anche quali malattie e disturbi possono trarre beneficio da un consumo regolare di noci. Potreste chiedervi, quanti apporti calorici ha una noce? Cosa contengono esattamente le noci? In quale occasione è meglio consumarle? Sono benefiche o possono provocare problemi? È sicuro mangiarle durante la gravidanza o l'allattamento? Le risposte a queste domande semplici vi sorprenderanno, poiché vi renderete conto che le noci sono un alimento davvero sottovalutato che merita di essere inserito nella nostra dieta quotidiana in modo significativo. [...]

Il Caffè contiene caffeina, una sostanza energizzante e stimolante responsabile delle proprietà benefiche e, in alcuni casi, delle controindicazioni legate alla bevanda più amata dagli italiani. Una tazzina di caffè è la scusa ideale degli italiani per stare insieme, eppure sappiamo così poco di questa bevanda che viene da lontano. Quanto caffè bevi in un giorno? La caffeina contenuta in una tazzina di caffè è del tutto innocua ma cosa succede al nostro organismo se si beve troppo caffè? Approfondiamo gli effetti della caffeina per adulti e bambini, così vediamo anche quanto caffè bere al giorno per stare bene e magari dimagrire, scopriamo le calorie e i valori nutrizionali di questa bevanda. [...]

Lo zenzero è una spezia dal gusto piccante benefica per lo stomaco, tutto l'apparato digerente e cardiovascolare. Ha un sapore particolare a cui ci si affeziona presto, è ottimo per condire zuppe, insalate, aromatizzare bevande come centrifugati salutari, tisana e acqua detox. Tra le principali proprietà dello zenzero ce n'è una che sicuramente fa la differenza: la radice dello zenzero è antinfiammatoria, quindi dona benefici diretti a chi soffre per l'artrosi. Tuttavia, è utile anche a diabetici, a chi vuole dimagrire o ha il colesterolo alto, spesso tutte queste condizioni possono essere risolte con un piccolo sorso di acqua e zenzero al giorno, vediamo perché. [...]

I piselli sono legumi, che possono facilmente essere coltivati in un piccolo orto, possono essere consumati freschi, secchi, crudi o cotti, sono versatili. Per ottenere i tanti benefici dei piselli basta mangiarli due o tre volte a settimana, sono adatti a molte ricette sfiziose, anche per chi sta a dieta. I piselli sono ricchi di acqua, vitamine, minerali e sono anche ipocalorici, adatti a una dieta equilibrata e dietetica, vediamo quali sono i benefici. [...]

Le fragole fanno bene e si possono mangiare quando si è a dieta o in gravidanza, aiutano anche chi ha il diabete nel controllo della glicemia. I benefici della fragola ti stupiranno, sono potenti e curano il tuo benessere a 360 gradi, dalla cura per la pelle alla prevenzione del carcinoma. Ogni fragola è ricca di alti valori nutrizionali e le calorie sono molto poche in rispetto a quanti benefici e proprietà corrisponde all'organismo. [...]

Le proprietà dei broccoli, i benefici per la salute, i valori nutrizionali, come pulire e come cucinare i broccoli verdi, fanno bene anche alla salute mentale. I benefici del broccolo riguardano soprattutto occhi, ossa, circolazione linfatica, apparato respiratorio, intestino e la salute mentale. Vediamo come i broccoli, alleati del benessere generale, hanno benefici anche per l'apparato circolatorio e in caso di diabete. In questo articolo approfondiamo proprietà, benefici e valori nutrizionali nutrizionali dei broccoli, ma soprattutto quali parti del broccolo mangiare, come pulire i broccoli e come cucinarli. [...]

Il cioccolato fondente ha benefici e proprietà che fanno bene alla salute, ecco perché viene concesso anche nelle diete dimagranti più restrittive. La cioccolata bianca o al latte potranno essere più zuccherate ma la vera cioccolata è amara, come il cioccolato extra fondente. Le bacche di cacao da cui deriva la cioccolata sono amarissime e sono moltissimi i processi che portano una bacca di cacao a diventare cioccolata per il nostro momento goloso. Vediamo quali sono le proprietà e i benefici del cioccolato che fa bene, il cioccolato fondente, benefici che non avremmo immaginato ma che ci aiutano a stare in salute. [...]

Proprietà della Mela con calorie e valori nutrizionali del frutto simbolo della salute, dopo aver letto questo articolo sarà semplice capire perché si dice che "una mela al giorno toglie il medico di torno". In linea generale la mela è un frutto che contribuisce al mantenimento di un buono stato di salute ed è un grande alleato addirittura contro il cancro. Scopriamo dunque i vantaggi dal consumo giornaliero di mela, dalle calorie ai valori nutrizionali, quali sono i benefici delle mele in base alle vitamine e minerali di cui sono ricche. Potremmo parlare all'infinito di quanto fanno bene le mele, in pratica non hanno alcun effetto indesiderato, a parte un piccolo dettaglio riguardo la pectina, intanto vediamo tutte le proprietà della mela con calorie e valori nutrizionali del frutto. [...]

Le proprietà della Curcuma sono essenzialmente dovute a tutti i benefici della curcumina, il suo principio attivo, in grado di trasformare questa spezia in un medicinale. La curcuma è una spezia dalle proprietà miracolose, è in grado di dare effetti benefici a moltissime persone affette da patologie anche gravi e dire che fa anche dimagrire è proprio riduttivo. I benefici della curcumina sono tanti ed essenzialmente sono merito delle proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e immunostimolanti attribuite alla curcuma. Per beneficiare del potere curativo di questa spezia e del suo principio attivo possiamo includere questo alimento nella dieta, la curcuma in polvere o fresca infatti può essere usata in molte ricette e risultare buona per il palato oltre che per la salute. [...]