Il Caffè contiene caffeina, una sostanza energizzante e stimolante responsabile delle proprietà benefiche e, in alcuni casi, delle controindicazioni legate alla bevanda più amata dagli italiani. Una tazzina di caffè è la scusa ideale degli italiani per stare [...]
I piselli sono legumi, che possono facilmente essere coltivati in un piccolo orto, possono essere consumati freschi, secchi, crudi o cotti, sono versatili. Per ottenere i tanti benefici dei piselli basta mangiarli due o tre volte a settimana, [...]
Lo zenzero è una spezia dal gusto piccante benefica per lo stomaco, tutto l'apparato digerente e cardiovascolare. Ha un sapore particolare a cui ci si affeziona presto, è ottimo per condire zuppe, insalate, aromatizzare bevande come centrifugati salutari, [...]
Le proprietà dei broccoli, i benefici per la salute, i valori nutrizionali, come pulire e come cucinare i broccoli verdi, fanno bene anche alla salute mentale. I benefici del broccolo riguardano soprattutto occhi, ossa, circolazione linfatica, apparato respiratorio, [...]
La Dieta dimagrante all’arancia per depurarsi e perdere peso è la dieta ideale per la stagione fredda, quando le arance sono di stagione quindi sono più ricche di nutrienti. Fare la dieta all'arancia non vuol dire nutrirsi solo [...]
Il cioccolato fondente ha benefici e proprietà che fanno bene alla salute, ecco perché viene concesso anche nelle diete dimagranti più restrittive. La cioccolata bianca o al latte potranno essere più zuccherate ma la vera cioccolata è amara, [...]
La dieta anticolesterolo rivela un triplice vantaggio: contribuisce alla riduzione del colesterolo, ha un effetto disintossicante e aiuta a perdere peso. Questa alimentazione benefica si basa su cibi freschi, stagionali e integrali. Il suo principale pregio risiede nell'abbondanza [...]
Proprietà della Mela con calorie e valori nutrizionali del frutto simbolo della salute, dopo aver letto questo articolo sarà semplice capire perché si dice che "una mela al giorno toglie il medico di torno". In linea generale la [...]
Le Noci offrono numerosi benefici e proprietà, insieme alle informazioni sulle calorie, i valori nutrizionali e gli effetti collaterali da considerare. Scopriremo anche quali malattie e disturbi possono trarre beneficio da un consumo regolare di noci. Potreste chiedervi, [...]
Le proprietà della Curcuma sono essenzialmente dovute a tutti i benefici della curcumina, il suo principio attivo, in grado di trasformare questa spezia in un medicinale. La curcuma è una spezia dalle proprietà miracolose, è in grado di [...]