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Dieta del finocchio il menu settimanale per avere la pancia piatta e perdere fino a 5 kg

La dieta del finocchio per avere la pancia piatta è un regime alimentare mono alimento, significa che ogni giorno mangerete finocchi, ma mangerete anche pasta, riso, uova, carne, pesce, legumi, perché tutto è essenziale. La dieta del finocchio [...]

dieta settimanale equilibrata come mangiare sano per abitudine

Dieta settimanale equilibrata: come mangiare sano per abitudine e senza difficoltà

Finalmente una dieta settimanale equilibrata, non per dimagrire, ma per imparare a mangiare sano, per farla diventare un'abitudine, senza difficoltà. Se ci fermiamo a riflettere sulla complessità del corpo umano pare scontato immaginarci quanto strutturare una dieta sana [...]

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Dieta anticancro di Umberto Veronesi con menu di Esempio e consigli alimentari

La dieta anticancro di Umberto Veronesi con menu di esempio e consigli alimentari non è altro che il riassunto delle scoperte di Veronesi riguardo la formula nutrizionale e mentale migliore proiettata al benessere e alla longevità. Gli esperti [...]

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Dieta Paleo esempio menu settimanale: dimagrire con alimentazione paleolitica

La Dieta Paleo è il ritorno all'alimentazione paleolitica ma in chiave moderna, cosa mangiare e cosa no è stabilito da cosa mangiavano nel passato gli umani; la dieta paleolitica risulta essere un'alimentazione che fa dimagrire e raggiungere il [...]