La maggior parte delle persone affette da diabete soffre anche di pressione alta, il che aumenta da due a quattro volte la probabilità di sviluppare malattie cardiache e ictus rispetto agli altri adulti. Tenere sotto controllo la glicemia [...]
Dieta per reflusso gastroesofageo, cosa mangiare per star bene e in salute senza troppe limitazioni, il parere degli esperti e come cambiare alimentazione. Gli alimenti sconsigliati per il reflusso sono cibi come arance, pomodori, ananas, formaggi, salumi o [...]
Perdere 10 Kg in un mese è davvero possibile? L'esperta risponde che: tutto è possibile, ma le diete dimagrante drastiche sono da bocciare! In un'intervista è stato rivelato qual è in realtà il peso massimo che si può [...]
Come alimentarsi? Mantenere un'alimentazione sana ed equilibrata è fondamentale per il benessere del nostro corpo e della nostra mente. Ma cosa significa davvero alimentarsi correttamente? In questo articolo, esploreremo i principi chiave per un'alimentazione sana e forniremo preziosi [...]
La dieta americana dei 3 giorni ha in realtà molti nomi (dieta Birmingham, Cleveland o dell'unità cardiaca) ma si tratta sempre e solo di un'unica dieta. Si tratta di uno piano alimentare gustoso di 3 giorni intervallato da [...]
La dieta dello yogurt può essere un modo efficace per perdere peso velocemente. In questo modo è possibile dire addio a quei chili di troppo e ottenere risultati tangibili. Questa dieta si basa sull'uso strategico dello yogurt, che [...]
La dieta per tonificare è basata sul consumo di alimenti i quali aiutano la tonificazione muscolare, è sia tradizionale che vegetariana o vegana. Chi segue una dieta tonificante deve mangiare meno cibi ricchi di grassi saturi e fare [...]
La menopausa può portare a problemi cardiaci e ossei a causa dei livelli ridotti di estrogeni. È fondamentale adottare una dieta adeguata per ridurre i sintomi acuti e preservare la salute durante questa fase. Nella dieta in menopausa, [...]
Dieta veloce per perdere 5 kg in un mese con menù settimanale che ti aiuterà se eseguita correttamente a perdere in modo veloce 5 Kg in un solo mese. Questa dieta veloce che ti farà perdere 5 kg [...]
In tante si chiedono come poter seguire una dieta equilibrata da 1000 calorie al giorno senza ricorrere al nutrizionista. In questo articolo vi portiamo un classico esempio di dieta bilanciata da cui è possibile trarre ispirazione per la [...]