In tante si chiedono come poter seguire una dieta equilibrata da 1000 calorie al giorno senza ricorrere al nutrizionista. In questo articolo vi portiamo un classico esempio di dieta bilanciata da cui è possibile trarre ispirazione per la [...]
Tra le diete più cercate del web c'è questa, veloce ed efficace, PERDI 2 KG IN 3 GIORNI e non ci pensi più, è quel tipo di dieta che funziona. La dieta LAMPO con riso e tonno è [...]
Dieta dello Yogurt per perdere 3 kg in 7 giorni cioè in una settimana potrai dire addio ai tuoi chili di troppo, vediamo in dettaglio come funziona. Mediamente si tolgono da 500 g fino a oltre un chilo [...]
I piselli sono legumi, che possono facilmente essere coltivati in un piccolo orto, possono essere consumati freschi, secchi, crudi o cotti, sono versatili. Per ottenere i tanti benefici dei piselli basta mangiarli due o tre volte a settimana, [...]
Dieta veloce per perdere 5 kg in un mese con menù settimanale che ti aiuterà se eseguita correttamente a perdere in modo veloce 5 Kg in un solo mese. Questa dieta veloce che ti farà perdere 5 kg [...]
La dieta vegana è un tipo di alimentazione ideato in difesa degli animali e in favore di uno stile di vita più sano ed ecosostenibile, vediamo com'è fatta una dieta vegana equilibrata. In troppi hanno speso parole a [...]
Una dieta vegetariana equilibrata si basa sul ridotto consumo di alimenti di derivazione animale e la totale assenza di alimenti di origine animale nella dieta. Di seguito: il menu settimanale della dieta vegetariana equilibrata, cosa mangiano i vegetariani, [...]
La dieta americana dei 3 giorni ha in realtà molti nomi (dieta Birmingham, Cleveland o dell'unità cardiaca) ma si tratta sempre e solo di un'unica dieta. Si tratta di uno piano alimentare gustoso di 3 giorni intervallato da [...]