La dieta social è un piano alimentare basato sul metodo molecolare che snobba il conto delle calorie e si basa sul supporto sociale dato dai gruppi online di partecipanti al programma. Cos'è, come funziona, cos'è il metodo molecolare [...]
La dieta 1400 calorie serve a dimagrire per chi lavora a tempo pieno o pratica molta attività fisica e motoria durante la giornata, sconsigliata dunque per tutti i pigri e sedentari. Questa dieta così ricca è il vantaggio [...]
La menopausa può portare a problemi cardiaci e ossei a causa dei livelli ridotti di estrogeni. È fondamentale adottare una dieta adeguata per ridurre i sintomi acuti e preservare la salute durante questa fase. Nella dieta in menopausa, [...]
Le diete low carb sono caratterizzate dall'assunzione di cibi con pochi carboidrati. In pratica chi segue una dieta low carb, con pochi carboidrati, mangia meno di 100 g di carboidrati al giorno. E' pochissimo, ecco perché molti esperti [...]
Se anche tu hai l'esofagite, che è un'infiammazione dell'esofago, e vuoi una dieta per alleviare i sintomi del reflusso perché non sai cosa mangiare questo articolo ti sarà molto utile. Non è facile convivere con i sintomi da esofagite, [...]
La dieta anticancro di Umberto Veronesi con menu di esempio e consigli alimentari non è altro che il riassunto delle scoperte di Veronesi riguardo la formula nutrizionale e mentale migliore proiettata al benessere e alla longevità. Gli esperti [...]
In tante si chiedono come poter seguire una dieta equilibrata da 1000 calorie al giorno senza ricorrere al nutrizionista. In questo articolo vi portiamo un classico esempio di dieta bilanciata da cui è possibile trarre ispirazione per la [...]
La dieta iperproteica dimagrante funziona per dimagrire solo se non viene estremizzata e viene seguita con coscienza e consapevolezza delle potenzialità e dei rischi. Come seguire una dieta ricca di proteine per dimagrire, quali sono i segreti di [...]
Dieta senza glutine per celiaci, per sapere cosa mangiare grazie a questo menu settimanale di esempio con nuove idee per i pasti principali. Spesso per comodità ci rifugiamo sui prodotti elaborati senza glutine quando in realtà ci sono [...]
Dieta chetogenica, la chetosi funziona per dimagrire quindi in molti si chiedono cosa mangiare, quali sono le ricette di esempio per capire come andare in chetosi e dimagrire velocemente? Le diete chetogeniche non sono complicate, si basano infatti [...]