Le diete low carb sono caratterizzate dall'assunzione di cibi con pochi carboidrati. In pratica chi segue una dieta low carb, con pochi carboidrati, mangia meno di 100 g di carboidrati al giorno. E' pochissimo, ecco perché molti esperti [...]
La Dieta a Zona è stata creata dallo studioso Barry Sears con l'intento di sviluppare un regime alimentare equilibrato a basso indice glicemico. E' considerata una dieta iperproteica, a scompenso di carboidrati e grassi, le porzioni di ogni [...]
Dieta chetogenica, la chetosi funziona per dimagrire quindi in molti si chiedono cosa mangiare, quali sono le ricette di esempio per capire come andare in chetosi e dimagrire velocemente? Le diete chetogeniche non sono complicate, si basano infatti [...]
La Dieta Metabolica è stata ideata dal dottor Mauro Di Pasquale, medico italo-canadese, per dimagrire mangiando prevalentemente cibi ricchi di grassi ed evitando i carboidrati. La prima settimana di dieta metabolica sarà concesso mangiare massimo 30 g di [...]
La dieta dell'astronauta, sviluppata dai nutrizionisti NASA serve a ottimizzare l'assunzione dei nutrienti ed evitare problemi di stomaco. Sviluppata negli anni '60, questa dieta serviva ad evitare che i gas intestinali degli astronauti destabilizzassero il delicato equilibrio all'interno [...]
La dieta per tonificare è basata sul consumo di alimenti i quali aiutano la tonificazione muscolare, è sia tradizionale che vegetariana o vegana. Chi segue una dieta tonificante deve mangiare meno cibi ricchi di grassi saturi e fare [...]
Dieta Atkins con Menu di esempio è il programma per dimagrire con pochi carboidrati a tavola, o perlomeno, assumendo un personalizzato quantitativo di glucidi. I carboidrati hanno i glucidi e il nostro corpo ne ha necessità per funzionare, [...]