Come fare la dieta correttamente
Come fare la dieta? Tutti dicono che devono mettersi a dieta per tirare fuori il bel fisico che hanno sempre desiderato ma poi sono pochi quelli che sanno davvero cosa e come fare per dimagrire e scolpire gli [...]
Come dimagrire
Usare la curcuma fa dimagrire, 7 motivi per cui funziona
La curcuma è un tubero, proprio come le patate, lo zenzero e il topinambur, ma ha proprietà che la rendono essenziale in una dieta dimagrante. La curcuma fa dimagrire e fa bene all'organismo grazie al principio attivo curcumina, [...]
Dieta iperproteica Esempio di dieta dimagrante ricca di proteine
La dieta iperproteica dimagrante funziona per dimagrire solo se non viene estremizzata e viene seguita con coscienza e consapevolezza delle potenzialità e dei rischi. Come seguire una dieta ricca di proteine per dimagrire, quali sono i segreti di [...]
Come accelerare il metabolismo dopo i 40 anni
Come accelerare il metabolismo dopo i 40 anni? Per accelerare il metabolismo basale da lento a veloce, dopo i 40 anni di età, bisogna consumare più calorie. Questo vuol dire che il metabolismo basale, che normalmente è pari [...]
Dieta delle Uova sode 3 e 7 giorni, puoi perdere fino a 5 chili in una settimana
Come perdere 5 chili velocemente? Con la dieta delle uova sode in una settimana puoi perdere peso fino a oltre 5 kg/settimana. Sembra impossibile ma è proprio così: Provare per credere. La dieta delle uova consiste nel mangiare uova sode a colazione, pranzo e cena alternando [...]
Cosa mangiare per perdere peso in modo sano e duraturo
Ecco cosa mangiare per perdere peso in modo sano e duraturo, quante volte ti sarai detto: "Adesso basta", dopo l'ennesima dieta restrittiva di una settimana. Alla fine, hai ceduto ad un bignè oppure ti sei sentita sfinita per [...]
Dieta del finocchio il menu settimanale per avere la pancia piatta e perdere fino a 5 kg
La dieta del finocchio per avere la pancia piatta è un regime alimentare mono alimento, significa che ogni giorno mangerete finocchi, ma mangerete anche pasta, riso, uova, carne, pesce, legumi, perché tutto è essenziale. La dieta del finocchio [...]
Come Perdere Peso: 8 cibi sirt nella dieta attivano il gene magro
Come perdere peso? Per dimagrire puoi includere nella tua dieta 8 cibi Sirt, ossia con tanta "sirtuina", sostanza in grado di attivare il gene magro e farti perdere peso. Ovviamente non ti sveleremo passo passo come funziona la [...]
Dimagrire camminando veloce: quanto camminare per dimagrire e per quanto tempo
La camminata fa dimagrire, tutti hanno almeno un'amica che lo può confermare, dimagrire camminando si può, i benefici della camminata sono anche di più: ma per quanto camminare e quanto veloce? In questo articolo andiamo a chiarire tutti [...]
Dieta chetogenica e alcol, come si può bere alcol e continuare a dimagrire?
La dieta chetogenica è la dieta per perdere peso più seguita, si basa su una riduzione di zuccheri e carboidrati nel consumo quotidiano di cibo, stimolando l'organismo a prendere le energie dai grassi e innescando il dimagrimento. Durante [...]