Golden Milk ricetta per preparare il latte oro a casa in 5 minuti
Preparare il Golden Milk a casa in 5 minuti è semplice, si parte dalla pasta di Curcuma, spezia protagonista di quest'antica bevanda benefica. La ricetta del Golden Milk o latte d'oro è fatta di pochi passaggi , l'aggiunta di un pizzico di pepe amplifica le proprietà e i benefici della curcumina. Si può bere al mattino assieme a una fetta di dolce, ma la filosofia ayurvedica raccomanda di bere il latte d'oro la sera prima di andare a dormire. Per preparare questa bevanda ayurvedica e vegan avete bisogno di latte vegetale, curcuma, acqua, pepe e un dolcificante come miele o stevia. [...]