Se il tuo obiettivo è perdere fino a 9 kg in soli 14 giorni, la dieta Plank potrebbe essere la soluzione ideale per te. Questa dieta iperproteica consente di dimagrire rapidamente consumando alimenti ad alto contenuto proteico e [...]
Come accelerare il metabolismo dopo i 40 anni? Per accelerare il metabolismo basale da lento a veloce, dopo i 40 anni di età, bisogna consumare più calorie. Questo vuol dire che il metabolismo basale, che normalmente è pari [...]
Ecco cosa mangiare per perdere peso in modo sano e duraturo, quante volte ti sarai detto: "Adesso basta", dopo l'ennesima dieta restrittiva di una settimana. Alla fine, hai ceduto ad un bignè oppure ti sei sentita sfinita per [...]
La curcuma è un tubero, proprio come le patate, lo zenzero e il topinambur, ma ha proprietà che la rendono essenziale in una dieta dimagrante. La curcuma fa dimagrire e fa bene all'organismo grazie al principio attivo curcumina, [...]
Come perdere peso? Per dimagrire puoi includere nella tua dieta 8 cibi Sirt, ossia con tanta "sirtuina", sostanza in grado di attivare il gene magro e farti perdere peso. Ovviamente non ti sveleremo passo passo come funziona la [...]
Togli 3 kg al mese con la dieta META e il metodo Tabata La dieta di Noemi è molto richiesta da quando la cantante italiana si è presentata al Festival di Sanremo con ben 15 kg in meno [...]
La dieta iperproteica dimagrante funziona per dimagrire solo se non viene estremizzata e viene seguita con coscienza e consapevolezza delle potenzialità e dei rischi. Come seguire una dieta ricca di proteine per dimagrire, quali sono i segreti di [...]
Vuoi sapere come perdere 5 chili in modo rapido ed efficace? La dieta delle uova sode di una settimana potrebbe essere la soluzione per te. In soli 3-7 giorni, puoi perdere fino a oltre 5 kg! Potrebbe sembrare [...]
La dieta sirt offre un esempio di menu settimanale che può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di dimagrimento. Questo approccio nutrizionale mette l'accento sull'importanza degli alimenti che scegliamo, indipendentemente dalle calorie, per favorire la perdita di peso. [...]
Come fare la dieta? Tutti dicono che devono mettersi a dieta per tirare fuori il bel fisico che hanno sempre desiderato ma poi sono pochi quelli che sanno davvero cosa e come fare per dimagrire e scolpire gli [...]