La vellutata light di zucca e patate con porri è un primo piatto tipicamente autunnale e salutare, poiché questa ricetta cremosa di zucca a basso contenuto calorico apporta solo 70 calorie per porzione da 245 g. È un [...]
Il centrifugato con anguria, limone e menta è una ricetta estiva anticellulite e incredibilmente dissetante da usare per contrastare il caldo, la cellulite e i chili di troppo. La ricetta del centrifugato di anguria, limone e menta è [...]
Preparare il Golden Milk a casa è semplice e richiede solo 5 minuti. Iniziando dalla pasta di curcuma, spezia protagonista di questa antica bevanda ayurvedica benefica, la ricetta del latte d'oro si compone di pochi passaggi. L'aggiunta di [...]
Il polpettone vegano di lenticchie e verdure al forno è un classico per la cena di chi segue una dieta vegana senza alimenti di origine animale. Questa ricetta light del polpettone è perfetta per antipasti, pranzi o cene [...]
Il plumcake allo yogurt light e soffice fatto in casa è un dolce leggero e delicato, caratterizzato da una golosa crosticina caramellata in superficie e una soffice cupola centrale. La ricetta light del plumcake allo yogurt utilizza yogurt [...]
La torta di mele vegetariana o vegana è una torta adatta per vegetariani e vegani perché essa è realizzata senza usare uova, burro e latte e risulterà un impasto soffice per una colazione light. La torta alle mele [...]
Il pollo al curry è un piatto della cucina asiatica, un secondo piatto indiana e light, quindi perché non sperimentare anche a casa la ricetta originale del petto di pollo al curry? Il colore è inconfondibile, il pollo [...]
La crema al limone senza uova è una ricetta light e veloce che si prepara subito ed è utile per usare i limoni in cucina per fare dolci cremosi e leggeri. I limoni sono molto usati in pasticceria, [...]
La crema di riso dolce con latte è una preparazione che si scopre per due motivi principali, o si ha un bebè o si vuole iniziare la dieta. Questa dolce crema a base di riso bollito con il [...]
L'insalata di ceci fredda con verdure e formaggio di cui vi parliamo oggi è una ricetta estiva da preparare fredda con i ceci e condimento a piacere. Se hai degli ingredienti colorati, come verdure assortite e formaggi delicati [...]