Il Pompelmo è un frutto alleato di fegato, cuore e stomaco, ricco di flavonoidi, fibre, vitamine A, B e C, e sali minerali come calcio e potassio. Sia il succo di pompelmo che i semi di pompelmo sono molto benefici nella dieta con proprietà dimagranti, digestive, antibiotiche e antivirali. In particolare, dai semi di pompelmo viene la cura per la cistite, frequente nelle donne, e aiuta anche gli uomini riducendo i fastidi alla prostata. Bere succo di pompelmo può rivelare anche degli effetti collaterali quando si prendono dei farmaci, meglio rivolgersi al medico in questo caso.
Proprietà e Benefici del Pompelmo, succo e semi
Le proprietà e i benefici di semi e succo di pompelmo sono essenzialmente a favore di fegato, apparato cardiovascolare e apparato digerente. La nota presenza di flavonoidi in grandi quantità fa di questo alimento bruciagrassi un potente antibiotico e antivirale, capace di contrastare numerosi tipi diversi di batteri e virus.
Ricco di fibre ma anche di vitamine A, B e C, il pompelmo contiene anche una ricca quota di sali minerali come il calcio, il potassio, il magnesio e il fosforo.
Le proprietà dimagranti e digestive di questo frutto, inclusi il succo di pompelmo e i semi di pompelmo, sono ben note. E’ consigliato bere il succo di pompelmo o mangiarne la polpa a inizio o fine pasto, è uguale, in quanto stimola la digestione. Il succo di pompelmo rosa è anche una buona alternativa alla classica spremuta d’arancia.
Il pompelmo è dimagrante in quanto accelera la trasformazione di grassi in energia, ecco perché è un cibo bruciagrassi; aiuta addirittura a ridurre i livelli di insulina nel sangue.
Un rimedio della nonna con il pompelmo è un cucchiaino di succo in una tazzina di caffè amaro per combattere il mal di testa, ma sinceramente crediamo che bevendo questo intruglio si fa presto a dimenticarsi di qualsiasi dolore!
Il pompelmo è stato studiato a fondo e gli esperti credono che sia in grado di inibire o aumentare l’azione di alcuni farmaci, a causa di alcuni flavonoidi in esso contenuti. Mangiare o bere un pompelmo da il via a una reazione biochimica che interagisce sulla metabolizzazione dei farmaci, e non è sempre un bene.
L’estratto di Semi di Pompelmo cura la Cistite
Le proprietà e i benefici del pompelmo si concentrano nell’estratto dei suoi semi, infatti questo prodotto viene usato per curare la cistite.
Per caso, nel lontano 1980 in Florida, il fisico e immunologo Jacob Harich, specializzato nella ricerca di nuovi rimedi naturali, scoprì che i semi di pompelmo se lasciati a marcire in realtà non si decomponevano. Si accorse così che i semi di questo frutto dalle numerose proprietà e benefici contenevano potenti sostanze con attività antibiotica: i flavonoidi.
Andando in fondo alla scoperta, i semi di pompelmo si rivelarono in grado di neutralizzare non solo virus e batteri, ma anche lieviti, funghi e parassiti.
Per estrarre i flavonoidi antivirali e antibiotici dai semi di pompelmo si usano glicerina o grasso di cocco. Ci vogliono una serie di processi chimici.
L’estratto di semi di pompelmo combatte la cistite ma anche la candida, ed è un prodotto ipoallergenico. Ha un’azione antimicrobica e antibiotica naturale che non danneggia l’organismo indebolendo il sistema immunitario, anzi, lo rafforzano.
La posologia dell’estratto dei semi di pompelmo per la cistite è consigliata nella misura di 3-15 gocce 2-3 volte al giorno, disciolte in un bicchiere di acqua. Le gocce sono già diluite in glicerina per conservarne le proprietà, e devono essere mescolate molto bene all’acqua; se il sapore risulta essere troppo amaro, si può aggiungere del succo di frutta.
Cure Naturali
Valori Nutrizionali
100 g di pompelmo contengono 26 kcal / 107 kj. Inoltre, per ogni 100 g di pompelmo, succo e semi abbiamo:
- Acqua 91,2 g
- Carboidrati 6,2 g
- Zuccheri 6,2 g
- Proteine 0,6 g
- Fibra totale 1,6 g
- Vitamina B3 0,2 mg
- Sodio 1 mg
- Potassio 230 mg
- Ferro 0,3 mg
- Calcio 17 mg
- Vitamina B1 0,05 mg
- Vitamina B2 0,03 mg
- Fosforo 16 mg
- Vitamina A tracce
- Vitamina C 40 mg
Da notare che il pompelmo rosa, essendo un ibrido tra il pompelmo giallo e le arance, contiene meno vitamina C e più zuccheri rispetto a quelli riportati.
Controindicazioni ed effetti collaterali
Ci sono casi particolari in cui una spremuta di pompelmo, apparentemente innocua e anzi ricca di benefici e proprietà, può comportare degli effetti collaterali.
Questi casi sono limitati ai soggetti che utilizzano dei prodotti a base di pompelmo o usano dei farmaci. Ecco alcuni effetti collaterali gravi citati da Cure Naturali che si possono manifestare in questi casi:
- interazione con ciclosporina e simvastatina,
- mal di testa,
- stanchezza,
- disturbi gastrointestinali,
- cardiopatie,
- nefropatie.
Dall’evidenza di queste controindicazioni è dunque consigliato di di consultare sempre un medico prima di assumere prodotti a base di pompelmo specie se si utilizzano altri farmaci.
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