Come dimagrire

Come dimagrire? A volte il dubbio è tale da essere quasi disperati nel non trovare subito una risposta che si adatti alle proprie esigenze. Per dimagrire la pancia, le cosce, le gambe, i fianchi o le braccia esistono metodi diversi e mirati, altri invece vogliono semplicemente sapere come dimagrire in fretta. In questa sezione ci sono tutti i modi per dimagrire in base ad esigenze diverse, tra cui anche le tue: vuoi sapere come dimagrire velocemente? Leggi i nostri articoli e trova la soluzione migliore per te, però non dimenticare mai di chiedere il parere di un esperto professionista prima di cambiare alimentazione e stile di vita! Molti propongono soluzioni su come dimagrire in poco tempo fregandosene delle conseguenze per la salute altrui, quindi per dimagrire velocemente e in salute occorre essere critici e attenti a ciò che si legge, anche qui! Su Dieta e Ricette trovi numerosi articoli sulle diete, anche su quelle più famose e più discusse che spesso sono causa di maggiori preoccupazioni da parte dei medici.

Come dimagrire non deve essere un motivo per piangere sui propri kg di troppo o sulle difficoltà nel trovare una dieta per dimagrire velocemente pancia, cosce, fianchi, braccia o gambe senza rischiare per la salute. Come dimagrire è il tuo modo per rinascere e restituire al tuo corpo la forma che ha sempre dovuto avere e che hai sempre desiderato. Resta aggiornato/a su come dimagrire e restare in forma!

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Dieta Plank: Come perdere 9 kg in 15 giorni con Menu settimanale

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La Dieta Plank permette di farvi perdere 9 kg in 15 giorni seguendo alla lettera il menu settimanale per due settimane, e i chili persi non si recuperano. Seppure si chiami "dieta plank" questo regime alimentare iperproteico non ha correlazioni con l'esercizio fisico Plank, nè tantomeno con Max Planck, fisico tedesco che ideò la “teoria dei quanti”, le origini sono sconosciute. La dieta Plank è una dieta in cui si mangiano tante proteine e verdure, pochissimi carboidrati e i condimenti sono ridotti all'essenziale, è dunque una dieta sbilanciata che tuttavia permette di perdere 9 kg velocemente, in 15 giorni. Non si può sgarrare nemmeno una volta, il menu settimanale della dieta plank riportato di seguito si ripete per due settimane e prevede un solo pasto libero a settimana, sono escluse variazioni. Non tutti possono seguire la dieta plank. [...]

Dieta proteica dimagrante: come dimagrire mangiando più proteine

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Le diete proteiche vanno di moda tra le donne più ostinate contro i chili di troppo, una dieta proteica dimagrante ti fa dimagrire solo mangiando più proteine. Ridurre il consumo dei carboidrati in favore delle proteine vuol dire rinunciare a una pizza preferendo una tagliata di vitello, così funziona la dieta proteica. Per dimagrire mangiando proteine, un esempio di alimentazione proteica è la dieta dukan, la dieta a zona o la dieta chetogenica. Vediamo esattamente come dimagrire con le diete proteiche e quali sono gli avvertimenti degli esperti dell'Istituto Superiore di Sanità per chi segue questo tipo di alimentazione. [...]

Dimagrire mangiando pasta, la dieta facile che funziona e piace

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La possibilità di dimagrire mangiando pasta sembra quasi un sogno, ma in realtà può diventare realtà grazie a un menù dieta settimanale equilibrato. In questo dettagliato articolo scoprirai la dieta della pasta, che ti permette di dimagrire pur continuando a gustare questo alimento, ma cercheremo anche di capire se può effettivamente far ingrassare. È possibile dimagrire mangiando la pasta, fornendo al nostro organismo la giusta quantità di carboidrati attraverso una dieta facile e che funziona, e soprattutto, piace. Infine, ti dimostreremo che la pasta integrale, pur avendo lo stesso apporto calorico, è la scelta migliore per assicurare che questa dieta ti aiuti a dimagrire. [...]