Dieta sana e cosa mangiare per abbassare i valori del il Colesterolo alto? Chi ha il colesterolo alto deve mangiare determinati alimenti e seguire una dieta sana ogni giorno per evitare un peggioramento. I livelli alti di colesterolo [...]
La dieta DASH è un piano alimentare concepito e promosso dal NIH, l'Istituto della Salute degli Stati Uniti, focalizzato sulla prevenzione e il miglioramento dell'ipertensione arteriosa e, in parallelo, del colesterolo elevato. Questa dieta nasce con l'obiettivo di [...]
La dieta anticolesterolo rivela un triplice vantaggio: contribuisce alla riduzione del colesterolo, ha un effetto disintossicante e aiuta a perdere peso. Questa alimentazione benefica si basa su cibi freschi, stagionali e integrali. Il suo principale pregio risiede nell'abbondanza [...]